La prevenzione è la base per una buona salute orale; i principali problemi della bocca provengono generalmente da una scarsa igiene orale e da una alimentazione non sempre corretta.
Le azioni consigliate dai CDC americani infatti sono:
- usare un dentifricio al fluoro e bere acqua ricca di fluoro. L’uso locale di fluoro, applicato direttamente sui denti rende lo smalto più resistente e previene la formazione di acido da parte dei batteri; è utilizzabile e consigliabile ad ogni età.
- lavare dopo ogni pasto i denti con lo spazzolino e usare il filo interdentale riduce notevolmente la formazione di placca e previene le gengiviti
- evitare il fumo, oltre che per la salute ovviamente, i fumatori si espongono a rischi maggiori legati allo sviluppo di disturbi alle gengive e infezioni del cavo orale
- limitare l’uso di alcool
- alimentazione corretta. Ridurre gli zuccheri e i carboidrati per favorire frutta e verdura, che essendo ricche di fibre aiutano la salivazione favorendo la rimineralizzazione della superficie dei denti
- controllo dal proprio odontoiatra almeno ogni 6 mesi. Non impedisce la formazione di carie ma consente una terapia precoce in grado di evitare lesioni più gravi.
- praticare una pulizia dei denti professionale (detartrasi)
- i diabetici sono più a rischio di problemi legati alle gengive
- le terapie anti-cancro possono creare problemi a denti e gengive, quindi sarebbe ottimale consultare il proprio dentista prima di un eventuale trattamento
- in pazienti con elevato rischio di carie è possibile utilizzare trattamenti che ne evitino la formazione, materiali definiti “sigillanti” o “lacche” a base di fluoro e clorecsidina.